1歳育児を正直「しんどいな…」と感じる日があります。
赤ちゃんの頃とはまた違う大変さが出てきて、体力的にも気持ち的にも余裕がなくなることが増えました。
今回は、そんな私が1歳育児をしんどいと感じながらも、少し気持ちがラクになった理由について書いてみたいと思います。
専門的な話ではなく、あくまで私自身の体験談です。
1歳育児で「しんどい」と感じやすかった理由
1歳になると、できることが一気に増えます。
それと同時に、親の負担も少しずつ変わってきました。
思い通りにいかない時間が増えた
自分の意思がはっきりしてきて、嫌なことは全力で拒否。
思い通りにいかない場面が増えて、気づくと疲れが溜まっていました。
「ちゃんと育てなきゃ」という気持ち
周りの情報を見聞きするほど、「これで大丈夫なのかな」と不安になることもありました。
知らないうちに自分でハードルを上げていた気がします。
少しラクになったきっかけ
全部を完璧にやろうとしない
ある時、「今日は最低限でいい」と思えるようになりました。
ごはんも家事も育児も、できた分だけで十分だと考えるようにしただけで、気持ちが軽くなりました。
比べるのをやめた
他の家庭やSNSと比べるのをやめて、「うちはうち」と意識するようにしました。
それだけで、焦りや不安が少し減った気がします。
今の私が大切にしていること
1歳育児が楽になったわけではありません。
今でも大変だと感じる日はあります。
ただ、「しんどいと感じてもいい」「余裕がない日があってもいい」と思えるようになってから、気持ちの持ち方が変わりました。
同じように1歳育児で悩んでいる方がいたら、
「少し力を抜いても大丈夫」と伝えたいです。
まとめ
1歳育児は、想像以上に体力も気力も使います。
しんどいと感じるのは、決して特別なことではありません。
私自身、考え方を少し変えただけで、以前よりラクに向き合えるようになりました。
この体験が、誰かの気持ちを少しでも軽くできたら嬉しいです。
辛いこともあるけど子供を産む前日の気持ちがこちら↓↓↓